耐克气垫鞋适合跑步吗 nike气垫鞋哪款适合跑步推荐

有多少人打算到夏天了开始减肥锻炼身体的？这个时候，你是不是需要一双跑步鞋呢？如果单独去跑步就太可惜了，还不如买一双日常百搭的鞋，也适合跑步的那种。下面，我们来看看nike气垫鞋哪款适合跑步，希望你们会喜欢。

第一，轻，拖个一斤重的鞋子，是跑步还是负重训练呢？所以，轻便是首要条件，一般的跑鞋重量不会超过300g。

第二，透气，在运动的过程中，血液循环加快，身体会出汗，所以无论衣服还是鞋子，都要有着非常好的排汗效果。所以，皮质的鞋子，也可以pass。

第三，包裹性，太宽松的鞋子，在跑步的过程中，会不跟脚，造成脚步受力不均匀。太挤的鞋子，会造成脚步的血液循环不顺畅。

第四，减震性，脚在落地的瞬间，会产生不小的作用力，对膝盖或多或少造成损伤，所以好的减震，也是保护自己的膝盖和脚步不受伤。

1、NIKE zoom fly

zoom fly比较有意思，它的名字里虽然也有个zoom，但是和air zoom或者zoom max却不一样，因为它不是气垫技术的一个系列。zoom fly系列的鞋子，中底采用的是lunarlon泡棉材质，而且加入碳纤维的全掌型尼龙板。有了这块板子的加入，zoom fly不管是在推进力还是缓震方面，性能都会超过单一使用zoom气垫科技的鞋子。

2、NIKE PEGASUS 35 （Nike Zoom Pegasus 35 Turbo）飞马35

此款鞋采用了前后一体铲型Zoom Air气垫。飞马35基本款，的确很多人反馈脚感并不是太好，可以考虑Turbo款

3、Nike Epic React Flyknit 2

采用了react减震科技的跑鞋，flyknit的编制技术 ，让鞋面更透气。不过有网友跟我说，在专柜买的React，跑了2个月，鞋底的回弹性能下降的厉害。可能是个别现象吧。

这三种应该是nike比较热门的跑鞋，具体的实测，我相信网上有不少测评人已经写过相关的文章，可以到ZDM或者小红书里搜一搜。。

个人觉得，没有最好的品牌也没有最坏的品牌，我们所说的品牌指的就是钩子阿，阿迪阿，或者说是4大跑鞋，

其实每个品牌都有自己家的中底缓震材料和大底的耐磨材料，钩子家常用的是Cushion和Lunar泡棉再加上Zoom air，（Vomero 12就是这个配置），Cushion加zoom（飞马33 34 35都是这个配置），阿迪家的不用说Boost扛大旗，Bounce脚感也很棒，（比Boost脚感硬又比Boost弹），A家的GEL缓震胶，和最新轻型兄弟材料Flytefoam，布鲁克斯的Super Dna,索康尼的Everun材料，美津浓的纯机械缓震WAVE科技，等等等……

所以说各个品牌都有自己的拿手技术，只是我们根据不同的需要来选择自己的跑鞋罢了