长期吃太饱危害大 比肥胖更严重
假设一个人的胃每天能容纳1斤的食物,其实只需填充一半,就足够一整天的消耗所需。若是吃过量或是吃太饱,只会让身体的机能超过负荷,造成一系列的健康问题。
1、肥胖现代人常吃高脂肪高蛋白的食物,多余的营养物质堆积在体内,其后果就是肥胖和一系列富贵病。
无数科学研究证实,肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等疾病,再加上由此带来的并发症可能达到上百种,非常可怕。
2、肠道疾病
中国台湾科学家发现,脂肪堵塞在肠道里,会造成肠阻塞,大便黑色、带血。
3、胃病
吃得过饱所带来的直接危害,就是胃肠道负担加重,消化不良。
此外,人体胃载膜上皮细胞寿命较短,每2~3天就应修复一次。如果上顿还未消化,下顿又填满胃部,胃始终处于饱胀状态,胃勃膜就不易得到修复的机会。胃大量分泌胃液,会破坏胃豁膜的屏障,产生胃部炎症,出现消化不良症状。长期以往,还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。
4、疲劳吃得过饱,会引起大脑反应迟钝,加速大脑的衰老。人们在吃饱后,身上的血液都跑到肠胃系统去工作了,容易让人长期处于疲劳状态,昏昏欲睡。
5、癌症日本科学家指出,吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低,增加患癌概率。
6、老年痴呆
日本有关专家还发现,大约有30%~40%的老年痴呆病人,在青壮年时期都有长期饱食的习惯。
7、骨质疏松
长期饱食易使骨骼过分脱钙,患骨质疏松的概率会大大提高。
8、肾病
饮食过量会伤害人的泌尿系统,因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出,势必加重肾脏的负担。
9、急性胰腺炎
晚餐吃得过好、过饱,加之饮酒过多,很容易诱发急性胰腺炎。
10、神经衰弱
晚餐过饱,鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫,使兴奋的波浪扩散到大脑皮质的其他部位,诱发神经衰弱。
循证来源:慢性病防控与健康,长期吃得太饱危害大,比肥胖更严重!2017-08-15
肺肿瘤的病因女性子宫性不孕病因是什么
缺血性结肠炎
腮腺炎的食疗秘方有哪些
- 华为精英赛帮助ICT人才破茧成蝶颜料填料音箱功放光配线架多士炉广告条幅Frc
- 进口就是我们的差距差距就是我们的市场变流器和田玉证卡磁卡即食海参固定电阻Frc
- 我国合成胶粘剂在包装印刷行业的应用现状兴义国内旅游电声喇叭黄鳝养殖皮大衣Frc
- 行业标准缺失发展环保耗材势在必行五金螺丝热打码机户外鞋组画瓷片电池修复Frc
- 10月16日国内部分尿素生产企业出厂报价泊头防滑垫按键开关饼干系列船用缆索Frc
- 无人机试飞送外卖16公里3分钟送达固定电感夹钳小五金塑料机械瓷板古玩Frc
- 科朗站驾式托盘搬运车提升操作员工作业绩钻具汕头喷头调频音箱炊具挂盘Frc
- 最新先进涂层技术在模具制造中的浮球宠物医疗银基钎料挖泥机游泳馆Frc
- 3D打印造车真的来了搬运车万用表微单相机刨边机连接片Frc
- PP丙烯单体积弱难返PP重心下移吉普配件模型设计音箱线纯水机日语培训Frc