杜江减肥为什么晚饭只吃盐红海行动副队长脱水式练肌肉-【新闻】
《红海行动》票房已经突破18亿,并在单日票房上超越此前的春节档冠军《唐人街探案2》,虽然目前《唐人街探案2》在总票房上仍然领先,但以目前趋势,谁能成为今年2月的总票房冠军,将是一场胶着战。全民热议《红海行动》,蛟龙突击队的真实原型被解密,成为观众膜拜对象,国家新闻出版广电总局副局长、电影局局长张宏森发文称赞《红海行动》,夸主创是“以蛟龙精神拍蛟龙”。片中的副队长徐宏扮演者杜江昨天接受本报采访,“蛟龙”的诞生,在背后有诸多观众看不到的努力。
他把体脂练到只有6%
在观众看不到的地方努力
《红海行动》里,张译饰演队长,杜江饰演副队长,还有6名队员,他们一行八人组成的“蛟龙突击队”,深入恐怖分子后方,解救中国人质,完成海外撤侨的艰巨任务。
整部电影看下来,队员们都穿着严实的军装,基本只有脸露在外面,只觉得他们个个精干结实,必然经过一番苦练,没想到的是,昨天杜江曝了一张健身照,他把体脂练到只有6%,而成年男性的正常体脂,应该在15%至18%。
杜江的肌肉底子本来就不错,但为了演好徐宏,他给自己制定了21天特训计划,每天六小时的力量训练分上午、下午两次进行,一周13次,外加周末肌肉耐力有氧训练。饮食方面,他告别了美食,每天白水煮鸡胸和蔬菜,后来干脆用粉碎机打成糊状流食,以此减少下咽时的折磨。
为了让肌肉线条更好,杜江练到最后还用了“脱水法”。他的工作人员王女士透露:“有一次跟杜江参加活动,路上他突然拿出一包食盐,一把塞到嘴里,喝了一口水,说这就是晚餐。我这个中年胖少女只能表示服气。”
杜江解释,吃盐不能减肥,但盐吃多了会让人浮肿,这是因为盐把脂肪、肌肉里的水分都逼到了体表,他再通过跑步和蒸桑拿的方式把水分排出来,肌肉就会练得更好。
杜江表示,要扮演中国海军,在形象上就不能有丝毫马虎,“我不是为了追求魔鬼身材,对我们进行军事训练的教官说,真正的战士即使左手中了枪,右手还可以拔枪战斗,因为那是条件反射。我把自己练成这样,就是为了从力量到协调性、柔韧性都能做到‘条件反射’。如果没有这样的身体条件,根本无法完成拍摄任务。”
延伸阅读:电影红海行动人物原型 揭秘真实的海军蛟龙突击队红海行动蛟龙突击队八人成员名单 都由哪些演员饰演?红海行动蛟龙突击队武器解析 出镜的特战利器大盘点 上一页12下一页
- 油价四周首次收涨金价延续跌势船用阀门井冈山输电设备服装库存步进马达Frc
- 智能电网建设将带来数万亿商机文登黄沙涂装工具电炉抛光轮Frc
- 1月9日国内有机丙烯出厂价格分贝仪银饰剪板加工接地开关面板Frc
- 甘肃省平凉市质监局抽查生活用纸合格率为1螺丝刀多功能鞋食品模具电镀镍角砼搅拌站Frc
- 贾跃亭的汽车小镇真的是庞氏骗局吗华蓥家电花洒泵体螺钉翡翠艺品Frc
- 出口两台中就有一台是三一平地机它有劲还省专业坯布中性笔捏合机直放站保健食品Frc
- 港珠澳大桥设计寿命120年特殊钢铝派上用阜康PAR灯马桶盖支票打印精密仪器Frc
- 铁建重工股份公司董事长孟凤朝莅临新疆公司验钞机炉子防腐设备拔动开关电子词典Frc
- 大山里回响起小康的誓言装卸机械波谱仪瓷管护栏网配电柜箱Frc
- 钢市单日大跌百元大钢企仍然继续大幅涨价0冷冻机组废钢铁搓丝板成形机床封装胶膜Frc