四种水果让月经越来越痛

四种水果让月经越来越痛月经是女性每个月都有来的一件事情，会让女性有很强的腹痛感，这个时候有的人会选择食用一些有助于减轻痛经感的食物来缓解疼痛，这是一个好办法，但是有的时候也要注意，因为一些水果吃了不仅不会缓解疼痛，还会让你的疼痛感加倍，下面小编为大家介绍下女性月经期间有哪些食物不可以食用。1芒果很多人都喜欢吃芒果，芒果的营养也非常的丰富，但是芒果属于寒性，一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候，也不能碰的食物之一，不然会加重痛经。2橘子和橙子橘子和橙子长的差不多，而且两种水果也是属于同一类别的水果，都是寒性的水果，所以女性在月经期间还是不要吃的好。3西瓜性寒的食物一般不建议老人、孕妇、产妇或者小孩子多吃。尤其是秋天天气凉了后，成年人也不宜多吃的，经期吃西瓜会引起痛经。而且西瓜还是标志性的寒性食物。4香蕉很多人都觉得香蕉是属于热性水果的，但可以它不是，香蕉也是属于寒性水果，所以在月经期间香蕉也是禁食的水果之一。5草莓草莓深受很多女孩子的喜爱，所以，女生在草莓下来的季节，就疯狂地吃，例假来的时候，也不例外。但这是寒性食物，少吃为妙。虽然上面小编介绍的都是月经期间不可以食用的水果，可我们的生活中还有很多食物是时候月经期间的女性食用，有驱寒补血减轻经痛感的食物，下面小编给大家推荐几种适合女性月经期间食用的水果。对于补血，最熟悉的就是红枣、红糖，吃什么样的枣呢，喝什么样的红糖也是很重要的，现如今市面上很多假红糖，不管用还浪费钱，对于红枣也是有新鲜的和陈枣，所以选择什么样的红枣和红糖很实重要，这款枣夹核桃，在补血的同时吃了坚果，利于补充维生素，一举两得的好办法。有痛经的人，可以选择在经期前几天用适量山楂煎水喝，山楂有着活血化瘀的作用，可以改善痛经。怎么，山楂不好买?别急，已经帮你挑好了。女性在月经期间，每晚睡将蜂蜜和牛奶混合一起喝，有助缓解经期症状。因为牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁结合，可缓和情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用阿胶是女人的补血养颜佳品。阿胶，补血滋阴，润燥，止血。阿胶具有生血作用，可用于失血贫血及年老体弱、儿童、妇女的滋补。女士长期服用阿胶，还可营养皮肤，使肌肤光洁滑润并具弹性。桂圆的功效与作用是有很多的，尤其是需要食补的女性。中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润。桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。有一种对女性经期痛经有很好的缓解作用的东西，是桃胶。可能好多人不知道它，其实桃胶是桃花树上的一种胶质的食物，样子晶莹剔透很好看，吃起来味道也很好口感软软糯糯的，还能补充胶原蛋白。让皮肤看起来更好。

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