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6种健康水果吃出来的美白好肌肤-【zixun】

发布时间:2021-10-12 20:08:11 阅读: 来源:淘气堡厂家

美白方法众多,但是哪些方法更安全快捷呢?吃出来的美白方式更安全!今天小编为你收集了几大水果让你吃出美丽,吃出健康!

吃出来的美白水果

第一:芦荟

芦荟确实是一种具有多项保健与美容功能的植物,它有对人体细胞组织的再生、保护作用,抗溃疡,增强内脏功能,调节生命机体正常化。芦荟中含有葡萄酸、甘糖露,少量的钙和蛋白质、维他命及矿物质。具有营养保湿、防晒、清洁、收缩毛孔、淡化色斑等美容功效。简单的芦荟浴还能消除紧张和疲劳。

第二:柚子

每100克柚子含有约123毫克维他命C,所以被称为维他命C的宝库,可以去除油腻,当然也有美容养颜的功效。柚皮因为含有精油,煎汤后放到洗澡水,也有美容效果。另外,也可以通过饮料的方式,例如蜂蜜柚子茶来美白。

第三:猕猴桃

它含的维他命C和维他命E不但能美容美白,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。另一方面,猕猴桃还含有大量的可溶性纤维,平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克,可以促进人体碳水化合物的新陈代谢,帮助消化,防止便秘。

第四:柠檬

柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质作为化妆品和美白产品的原料。柠檬中还含有大量的果酸成分,可软化角质层,去除死皮,促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁,混合到一定量酸奶、蜂蜜,搅拌均匀后,在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后,再用温水冲洗,坚持使用一段时间,使肌肤变得柔嫩、有光泽。

第五:西红柿

西红柿可以做成美白面膜。做法是把西红柿洗净了,消皮完之后就拿来榨汁,在汁里面加入少量的面粉,把它们搅拌均匀就可以了,然后敷在脸上几分钟,等它干一点之后,就可以用清水冲洗掉了,这样不仅可以滋润美白肌肤,彻底清除肌肤的污垢和杂质,还可以预防青春痘的生长,有效变细毛孔。

第六:木瓜

把新鲜的木瓜切好之后放到果汁机中榨汁,然后再放进少量的牛奶搅拌它们成泥状。然后用干净的棉签蘸取木瓜汁液轻轻地涂抹在脸上。敷脸大概20分钟后用清水冲洗干净就可以了。这是最有效的美白方法,因为木瓜含有木瓜酵素,具有优良的清洁与柔肤效果,经常被人们用来美白、滋润皮肤。

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