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98岁郝柏村谈养生秘诀每天游泳40分钟一天一顿饭《新闻》

发布时间:2020-11-17 11:45:44 阅读: 来源:淘气堡厂家

­  据台湾媒体报道,台湾前行政机构负责人郝柏村今年98岁,身体硬朗。他9日接受网络节目专访时透露自己的养生秘诀,就是不烟不酒,每天游泳40分钟,且重视控制体重,吃饭营养均衡,一天只吃一碗饭。

­  据报道,郝柏村9日晚间与他的儿子、国民党副主席郝龙斌一起接受网络节目直播专访。

­  郝柏村表示,他退休后开始学打麻将,但他打麻将限制很多,“家里人不打、老部下不打、有钱人不打”,他笑说,要看头脑是不是老化,一打麻将就知道。他退休后也开始学唱戏,并现场唱了一段“空城计”,郝龙斌还取笑说“你们看过这么胖的孔明吗?”

­  郝柏村并在节目中分享自己的的养身之道,他不抽烟,在家不喝酒,都是别人请客才喝,吃饭营养均衡,现在医生要求他控制体重,因此每天只吃一碗饭,最重要的是心理上要健康,不做亏心事或对不起人的事情。他每天做运动,游泳40分钟。

­  郝龙斌透露,郝柏村现在仍维持每天读书3小时的习惯,读完书还要写3000字读书心得。郝柏村说,他主要看历史的书籍,从历史上看,现在官场上的现象,跟1000年前几乎一样。

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